Mogelijkheden bij Circles Waalre
Sporten in huiselijke sfeer.
Zes manieren om aan je doel te werken, met de Milon Cirkel als basis en altijd een coach die met je meedenkt.
Zes manieren
Kies wat bij jou past.
- 01KrachttrainingAlle spiergroepen in 35 minuten, met weerstand die precies bij jou past.Lees meer
- 02ConditieKracht en cardio in één circuit. Stap voor stap meer adem en energie.Lees meer
- 03AfslankenDe cirkel plus voedingsbegeleiding via SLIMdiet of de Vytal-app.Lees meer
- 04VoedingEen persoonlijk schema met een coach die wekelijks meekijkt.Lees meer
- 05RevalidatieNa een blessure of operatie veilig opbouwen, in overleg met fysiotherapie.Lees meer
- 06Personal trainingEén op één, in een kleine groep of via Atelier5, helemaal op jou afgestemd.Lees meer
Wat je krijgt
Meer dan een abonnement.
We beginnen altijd met een persoonlijk gesprek, zodat we precies weten wat bij jou past. Daarna kun je rekenen op:
- Persoonlijke begeleiding
- Een trainingsprogramma
- Lichaamsmetingen
- Feedbackmomenten
Trainingstijden
Sporten wanneer jij wilt.
Op de Milon Cirkel train je binnen deze tijden. Groepstraining, small group training en personal training gaan op afspraak.
- Milon Cirkel, ochtend
- 07:45 tot 11:30
- maandag tot en met vrijdag
- Milon Cirkel, middag en avond
- 16:00 tot 21:00
- maandag tot en met donderdag
- Milon Cirkel, weekend
- 08:30 tot 11:30
- zaterdag en zondag
- Atelier5 groepstraining
- op afspraak
- maandag tot en met zaterdag
- Small group training
- op afspraak
- maandag tot en met zaterdag
- Personal training
- op afspraak
- maandag tot en met zaterdag
Veelgestelde vragen
Kiezen en combineren.
- Dat hangt af van je doel. Wil je veilig werken aan kracht en conditie? Dan is de Milon Cirkel een uitstekende basis. Wil je afvallen? Dan combineren we de cirkel met voedingsbegeleiding. Heb je behoefte aan intensievere begeleiding? Dan is personal training of de FunXtion-groepstraining een goede optie. Bij je kennismaking bespreken we samen wat bij je past.
- Ja, veel leden combineren de Milon Cirkel met FunXtion-groepstraining of personal training. Zo wissel je af tussen het vaste circuit en vrije trainingen.
- Je krijgt bij je eerste bezoek een persoonlijke chipkaart. Daarmee worden alle toestellen automatisch ingesteld op jouw lichaam. Je maakt twee rondes langs acht toestellen, zes voor kracht en twee voor cardio. In 35 minuten heb je een volledige workout, en er is altijd een coach om je te begeleiden.
- Ja. We werken met SLIMdiet en de Vytal-app. Samen met een voedingscoach stel je een persoonlijk schema op dat past bij je doel, of je nu wilt afvallen, gezonder wilt eten of juist wilt aankomen.
- Bij een grote sportschool sta je er vaak alleen voor. Bij Circles word je bij elke training begeleid door een coach die je kent, stelt de cirkel zich automatisch in op jouw niveau, en sport je in een kleinschalige club met bekende gezichten.
De eerste stap
Kom een keer proberen.
Een gratis proeftraining: een kort gesprek over je doel, een proefrondje op de Milon Cirkel en daarna samen kijken wat bij je past. Geen verplichtingen, geen verkooppraatje.
Of app ons: 06 54 79 50 81
